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刮油超强的7款减肥水果(2)

来源:维度女性网  |  2014-05-16 16:08   |   精彩专题

刮油超强的7款减肥水果

6、蓝莓

所含卡路里:25大卡/100克

美味指数:★★★★

减肥功效:蓝莓是一种天然又美味的零食,它既容易随身携带,还能帮助你增加饱足感,减少热量的摄入。研究表明,蓝色浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。另外,蓝莓所含的大量纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收哦!

7、橘子

所含卡路里:43大卡/100克

美味指数:★★★★★

减肥功效:相信没有MM可以抗拒好看又多汁的小吃吧?橘子就是最理想的夏季小吃选择之一。另外,它含有大量的维生素C,有助加快脂肪燃烧,从而起到达到减轻体重的作用。上班或者上课的时候带上一个橘子,饭后慢慢地品尝它,你就能体会到享“瘦”美味的感觉哦!

哪些是夏季减肥水果?我想看了以上小编的详细介绍,您对夏季7款水果减肥都有一定的了解吧,希望对大家有所帮助哦,减肥靠的是坚持不懈的意志力,也需要相关的减肥制定计划,只有这样才能成功,加油吧,小伙伴们。

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