导语：减肥就要放弃美食的减肥概念在人们心中根生地固，减肥不是一点要远离美食，只是要懂的远离容易造成发胖的食物，要懂的选择有利于瘦身的食物，今天小编就与大家分享一套在日本很多女性都在使用的一种减肥秘籍，一起来了解下吧。

【环球网综合报道】如果眼前放着美味的东西，你会怎么办呢?不吃?太浪费了;吃?不自觉地吃到肚胀，难看的小肚腩就会在不知不觉中长出来，并为此深深苦恼。尤其是在面对美食却意识到自己正在节食减肥、放弃美食的时候心里只有一种不自在的感觉，不知道什么时候还可以吃到这么美味的事物，于是便不断地后悔要是吃的话就好了，最后就会吃很多其他东西来作为自己放弃美食的补偿。其实，很多女性朋友都有过这种经历。　　其实节食也是有限度的，如果把握不好其中的度，节食就会使压力倍增，不但不会减掉小肚腩还会使原本减掉的部分反弹回来。所以，选择适合自己的解节食减肥方法才是最好的。

日本Modelpress网站5月20日刊文总结了一些减肥的方法和秘诀，下面就让我们来了解一下吧。　　

因为A小姐比较倾向于既不勉强费力又健康的节食方法，于是就尝试使用了叫做“酶蔬菜汁”的营养补品。刚刚开始喝的时候，她对酶蔬菜汁的功效稍微有些怀疑，因为那么小的颗粒要分成33分来吸收，有点难以置信。可是到了第二天，她感觉浑身轻松畅快，并真正了解到了这个酶蔬菜汁与众不同的功效。经过一段时间的使用，不仅短短两个月就减掉了9.8kg，还可以轻松驾驭那些那些性感曲线的衣服，E小姐觉得非常高兴。　　虽然知道酶蔬菜汁对身体益处多多，但是苦涩味也让很多女性朋友望而却步。近些日子，许多厂家为了让更多女性喝起来更容易，易吸收、苦涩味变淡、压缩营养成分的新型酶蔬菜汁诞生了。因为酶会随着时间的增长而减少，与其他产品相比，蔬菜和水果保持原状浸泡三年以上制作出来新型的酶蔬菜汁则在保持酶方面具有很大的优势。其次，因为富含氨基酸、维生素、酶、聚本撑硫、有机物和食物纤维，它会改善你忙乱的饮食生活，帮你摆脱小肚腩的困扰，达到你减肥美体的目的，因此它与众不同的功效给许多女性朋友留下了深深地印象。　　

其中，新型酶蔬菜汁所包含的氨基酸是黑醋所包含的45.5倍，包含的聚本撑苯是红酒的13.8倍，这个巨大优势也被大多数女性所重视。因为试用的费用仅仅630日元，因此试用的女性朋友们很多，并且她们不断更新的自己减肥的记录，大约有96%的朋友都觉得效果不错，自己很满意。　　胡乱减肥，不讲究正合适的办法是不正确的，不仅不会达到减肥的目的还会形成易胖的体质。女性朋友们，为了健康地有效地减肥并改善自己的体质，这个办法是不是值得一试呢?