想要减肥的美眉，当然要下定决心喽，从平时的一点一滴开始，让你轻松变瘦。小编教大家五种瘦身方法，只要你跟着做，就可以瘦下来噢，快速甩掉身上的赘肉绝对没问题！

1、六点以后停止进食

过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。