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纯蛋白质饮食,快速燃脂没商量

来源:维度女性网  |  2012-12-06 20:18   |   精彩专题

想要肌肤变得水润,想让身材变得性感,如何才能实现这些愿望呢?小编认为没有丑女人,只有懒女人,只要你用心好好爱自己,就可以拥有完美的身材、性感的曲线。不相信吗?那就尝试一下下面的方法吧!

纯蛋白质饮食,快速燃脂没商量

1、手部护理不能忽视

除了让手部肌肤变柔软外,你还要做的事就是按摩手部的穴位。千万不要小看这个动作,穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。

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2、纯蛋白质饮食,快速燃脂

以蒸煮的方式处理的鸡、牛肉及蛋白质组成的纯蛋白质饮食法,能帮助你快速的燃脂,变瘦!

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3、锁骨按摩,让脸变小

用打圈的方式按摩锁骨能很好的排出身上的毒素,让脸变小。

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4、十一点前睡,睡前2小时不要大量喝水

不是危言耸听,很多浮肿,虚胖的问题跟晚睡也有很大的关系。持续一周左右早睡,你会发现本来肿胀的感觉会渐渐消失。

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5、点个香薰蜡烛让身体轻松

最后一点,可以点个香薰蜡烛让身体轻松,再洗一个全身浴来让自己的状态到达满分!

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