在日本一直都很流行泡澡减肥法，各种各样的汤池，所以日本女生都很nice哦。泡澡不但能让你全身放松，还能为你燃脂脂肪，排毒瘦身。皮肤在侵泡温水的时候，是血液循环和新陈代谢的最好时候，所以冬天最好的减肥方式还莫过于泡澡瘦身这一轻松的减肥方式，怎么样，懒懒的你们是不是都觉得非常好啊，那就赶紧泡起来吧。

一、泡澡带来的温热效果

当你泡在热水中时，全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果，血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动，这样也可以促进肾脏和肺更好地排出体内废弃物。肾脏位于下半身，流经肾脏的血液增多了，也便于尿液的排出。

泡澡的好处远远不止这些。当你泡澡时，你可以感受到水对身体的压力。这个水压压迫着血管和淋巴管，可以促进血液循环，因此，全身的新陈代谢也变得旺盛起来。