上班一天拖着疲惫的身体回到家，来个舒服的热水澡吧。躺在浴缸里，释放一天的疲惫。殊不知泡澡还能顺带减肥的奇效吧， 不想运动、不想节食那就尝试下舒服的泡澡浴吧，小编为大家推荐五款不同的泡澡方法，让你泡澡的时候全身放松也是全身瘦身。

1.粗盐浴减肥法

现在，日本女孩子流行用精盐浴来减肥哦!这种没有经过人工改造的天然粗盐，用来泡澡，可以在不知不觉中瘦身。粗盐浴的减肥原理在于在泡澡的时候，会有许多矿物质附着在皮肤上，这样不仅仅增加了保湿效果，而且还可以促进身体血液的循环与细胞的新陈代谢，让身体能够更热起来，达到减肥的功效。此外，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。如果不用粗盐的话，也可以用沐浴盐代替，但不可用食用盐。

方法步骤：将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中抖匀。然后进入浴缸中泡5分钟后，就要离开浴缸约30秒，再进入缸中泡，这样反复约2-3次。最后，再用沐浴乳全身清洁一遍即可。