导语：运动瘦身是雕塑身材的最好方法，要是能帮助你永久保持身材，运动虽然会比较的枯燥无聊了一点，但是只要坚持好身材是必须的，运动燃脂的效率可是比节食要好上百倍哦，来了解一些有关于健身器材吧，让它帮你更快的瘦身。

健身记录器：Strong-Workout Tracker，适用于iPhone。不同于以往的健身应用，这款应用主要通过提供直观易用的操作模式，记录你每次的锻炼数据以及体重变化，内置计时器便于你记录每次锻炼的休息时间。你还可以把这些数据以CSV格式通过电子邮件分享。

12分钟运动训练：12Minute Athlete HIIT Workouts，适用于iPhone。立夏已过，露胳膊、露大腿的季节就在眼前~抓紧最后的机会去掉身上多余的肉肉吧!摇晃手机，本应用就会随机出来N项锻炼内容喇~每天坚持12分钟，跟“小肚腩”、“拜拜肉”说再见!

秒表+：Stopwatch+【体育老师的好机友】，iPad/iPhone通用。十分精致的秒表应用，计时也较为精准。内置多种语言，可同时记录多个数据，是生活、工作和运动的好帮手。快带着它一起去运动吧!

心率检测+7分钟锻炼：Cardiio，适用于iPhone。心率监测+每日7分钟锻炼的功能，使得应用一下次吸引了不少用户，边锻炼边监测自己的心率是良好的运动习惯，应用不仅能使用传统的摄像头补光测心率外，还能通过面部检测来测心率，还不赶紧试试!

大猩猩锻炼计划：Gorilla Workout，iPad/iPhone通用。曾多次入选苹果官方榜单，在国外受推崇的锻炼方法，应用主打徒手力量训练，会根据你的力量水准来制定你的每日训练计划，胸部、背部、腿部、大腿、手臂等部位都有涉及，除了文字说明，还配有视频教学!