性感这个词早已成了大众流行语了，甚至淘宝卖家也赫然打出“性感…”字样，小编以为，性不性感，不在衣衣，关键在人。既然性感当道，小编也顺应潮流吧，介绍几款当今最性感的健身减肥方法，让你越健身越性感，成为表里如一的性感美人。

NO.1：钢管舞

作为时尚健身人士的新宠，钢管舞已经被越来越多的人所接受。不仅西方，在中国许多女白领也报名学习钢管舞培训，健身或者塑形。

有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。