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14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候

来源:维度女性网  |  2013-01-01 06:00   |   精彩专题

减肥不一定要拿出大量的时间做运动,而是要养成瘦身习惯,让生活中的分分秒秒都在做对瘦身有利的事,这样想不瘦都难呢。下面分享14个日常减肥动作,记牢学会,充分利用起来,让你随时随地可以享受燃脂瘦身的快乐,赶快试试吧。


14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候

【1】踮脚做早餐

早上起来给自己做一份营养的早餐,一手拿着平底锅,全身笔直站着,骨盆立起来,双脚并拢,然后往上踮起,脚跟离地,刺激小腿肚的肌肉,可以瘦腿哦!

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