郑多燕是近年来崛起的减肥明星，她自创的健身操风靡全亚洲，经久不衰。现在国内也有很多模仿郑多燕减肥方法的，如果你不用郑多燕方法减肥，你就out啦。下面小编分享精选的6组郑多燕减肥操动作，跟着小编行动起来，一起塑造韩流明星般的魔鬼身材吧。

如果说你不知道郑多燕是谁，那你就out了!现在的郑多燕俨然成为了减肥界的韩流明星，女性们心目中的完美体形偶像，她的减肥系列书籍在日本书籍销量排行榜首。

韩国郑多燕风潮席卷亚洲，她原本是超过70公斤的40多岁主妇，但靠着饮食控制和自创的健身操，成功变瘦，成为49公斤的辣妹。下面就来分享郑多燕自创健身操其中的6个练习。