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14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候(4)

来源:维度女性网  |  2013-01-01 06:00   |   精彩专题
减肥不一定要拿出大量的时间做运动,而是要养成瘦身习惯,让生活中的分分秒秒都在做对瘦身有利的事,这样想不瘦都难呢。下面分享14个日常减肥动作,记牢学会,充分利用起来,让你随时随地可以享受燃脂瘦身的快乐,赶快试试吧。


14个日常减肥动作,燃脂瘦身全天候

出门去遛狗,一般狗狗都会很活跃地往前跑,牵引绳会绷直,此时你可以拉开双脚步幅地大步走,迈步的时候膝盖尽量绷直,速度稍稍加快紧跟你的狗狗,让腰大肌周围的血行畅通起来,还能翘臀呢。

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