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揭秘为啥日本美眉那么瘦 都是寿司帮的忙(4)

来源:维度女性网  |  2014-06-20 11:51   |   精彩专题


揭秘为啥日本美眉那么瘦 都是寿司帮的忙

DIY缤纷水果寿司

水果是最美容的食品之一,如果把缤纷的水果与寿司搭配起来,还有什么比这一切来的更完美的。如果你是新手,不懂得如何捏饭团,不妨先学这个简单的,感受一下饭团的凝聚力。一来简单易学,二来小巧精致,一口一个,充满夏日情趣。既美容又减肥的妙事,千万别错过啦,现在就动手DIY吧。

原料:

珍珠米1碗、根据自己喜欢的口味选择适量水果、保鲜纸若干张。

制作过程:

1、先把水果切成圆片。

2、用手把饭捏成圆形。

3、把水果片和饭团叠放在保鲜纸上。

4、把保鲜纸包起来,把饭团拧圆、压实。

5、把保鲜纸打开,水果寿司便完成了。

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