导语：蜂蜜是大自然的赋予最天然的食品，女性经常吃蜂蜜的话可以美容养颜、排毒瘦身，让你越活越年轻。减肥期间带你可以利用蜂蜜做减肥产品，每天按规定摄入蜂蜜的话，一周就能让你瘦4公斤左右，一起来看看如何食用蜂蜜减肥方法吧。

第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食第一天 食物分配试后感

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。

第二天

早餐：蜜糖绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。

第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。