导语：炎热的夏季，随处都能看到卖西瓜的小贩，西瓜不单单能解暑，而且西瓜还具有很好的瘦身功效哦，尤其是对于腿部粗壮的人而言，吃西瓜瘦腿特别有效哦，但是西瓜减肥并不是适合所以人群，有一部分的人群是不适合吃西瓜瘦身的哦。

养颜润肤：在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康，焕发出迷人的光泽。

抗衰老：新 鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮自制清新化妆水，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色 剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质。这种 化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。

瘦腿：西瓜是一种天然的美腿水果。能瘦腿的秘密武器由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用。

西瓜纵有养颜瘦腿功效，但有些人却吃不得。