今天小编为大家推荐三日苹果瘦身餐,就是以苹果为主食,连吃三日,无需节制,想吃就吃,饿和不饿都能吃,尽量避免摄入其他食物,水可以正常喝,其他的饮料一定要避免,这样才能将苹果减肥法的效果发挥到最好,好啦,赶紧来看看如何进行三日瘦身法吧。
苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。
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