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六款自制饭后甜品 健康美味热量少(5)

来源:维度女性网  |  2014-08-20 11:35   |   精彩专题

六款自制饭后甜品 健康美味热量少

 

5、凤梨酵素饮

材料:凤梨醋20cc,液体酵素30cc,寡糖20cc,冷开水500cc。

作法:将所有材料加在一起搅拌均匀,即可饮用。

建议:一天1~2次。

口感:滋味酸甜。

减肥功效:凤梨具有特强的分解,加上醋酸菌与酵母菌的功效,能见效分解食物,并代谢废物。注:凤梨的酵素较具刺激性,容易刺激伤口,胃溃疡患者勿饮用

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