懒人淋浴减肥法 懒人要瘦身就这么简单(4)

懒人淋浴减肥法 懒人要瘦身就这么简单

7、顺时针转动淋浴器淋腹部

从左侧下腹开始，用淋浴器按照顺时针的方式转动来冲洗腹部。最好是让整个腹部变暖。

8、锁骨的话，注意方向

从前面肩膀开始，向着身体重心，再从颈窝到锁骨，向着腋下的方向进行淋浴。