懒人淋浴减肥法 懒人要瘦身就这么简单

不要以为只有运动和节食才可以瘦身哟，生活中一点点小习惯都能完美的瘦身哟，不放过任何一个瘦身机会才能拥有好身材，懒人淋浴减肥法你是否听过呢?接下来就与小编一同去看看懒人淋浴减肥法，懒人要瘦身就这么简单。

懒人淋浴减肥法 懒人要瘦身就这么简单

1、从脚踝开始往上淋

从脚踝开始，沿着膝盖的方向，用淋浴器淋小腿肚和胫骨部位。从左脚开始，慢慢地重复淋几次。

2、从膝盖开始，向着大腿往上淋

淋巴结位于膝盖内侧，要用淋浴器好好地淋这个部位的地方。从膝盖到大腿根位置，对整个大腿进行淋浴。