喝咖啡也能拥有好身材 反常规小贴士在打造凹凸有致好身材(2)

喝咖啡也能拥有好身材 反常规小贴士在打造凹凸有致好身材

2.为了牙齿健康，吃东西后别马上刷牙。

别在吃了饭或喝了东西后马上刷牙，尤其当那些东西是酸性食物时。酸性食品——柑橘类水果，运动饮料，西红柿，苏打——可以软化牙釉质，就像“湿砂岩”那样，一般牙科学院的下任主席霍华德·R·甘布尔说。这时候刷牙会加快酸对侵蚀层的作用。甘布尔建议，等个30-60分钟再刷牙。