不用节食不用运动 一吃就瘦食物别放过(2)

不用节食不用运动 一吃就瘦食物别放过

山楂：富含黄酮类，具有扩张血管、降低血压、胆固醇等作用;是许多消脂茶的主要成分。

大蒜：具有独特生物活性的蒜素(Allicin,Garlicim)，能降低心血管疾病罹患率，可抑制脂肪氧化的作用，降低血中胆固醇及血脂含量，控制血栓素的合成。大蒜中所含的微量元素硒，对8复缺硒引起的心肌机能衰退，也有高营养价值。