掌握最佳排毒时间减肥更轻松 排毒减肥不反弹(5)

掌握最佳排毒时间减肥更轻松 排毒减肥不反弹

10：00 投入工作

这是工作的第一个黄金时间，大脑正开足马力，此时记忆力极佳，神经兴奋性很高，不易受到压力的负面影响。中医认为此时是脾经值班，所以体力最为旺盛，工作效率很高。