美体 > 减肥秘籍 > 糙米胡萝卜瘦腹有一套 瘦小肚子食物别放过(2)
糙米胡萝卜瘦腹有一套 瘦小肚子食物别放过
红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒
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