五种药膳减肥食谱最能消解体内多余脂肪(2)

五种药膳减肥食谱最能消解体内多余脂肪

焖萝卜海带

材料：海带、罗布、丁香、桂皮、大茴香、花椒、核桃仁

做法：事先把海带用水浸泡1天1夜，再洗净切成丝，把胡萝卜也切成丝。在锅中把油烧热，加入海带丝翻炒，加入丁香、桂皮、大茴香、花椒、核桃仁、酱油，翻炒出香味以后再加入清水烧开。等煮到海带软烂以后加入萝卜丝焖熟即可食用。