女性减肥须知：六大休闲零食的发胖排行榜(2)

女性减肥须知：六大休闲零食的发胖排行榜

NO.2 巧克力饼干（390大卡/100g）

纯正的黑巧克力不会发胖，但是可可浓度在75%以上的巧克力口感可不那么尽如人意。所以为了能满足口感需求，巧克力饼干中加入了大量的奶油、糖分和其他坚果配料，香脆可口的巧克力饼干是不是让你爱不释手?可是它的热量也绝对超乎你的想象，如果你每天吃100g甚至更多的巧克力饼干，一年会增长10Kg以上的体重。