冬天黑咖啡减肥小妙招 黑咖啡减肥正确喝法(4)

冬天黑咖啡减肥小妙招 黑咖啡减肥正确喝法

4、晚餐：饭后一杯黑咖啡

黑咖啡有着非常好的尿消水肿的作用，能让身体的多余水分被排出，有效消除身体的水肿现象，在饭后喝一杯黑咖啡，不仅能加速身体的新陈低谢，还能促进肠胃的蠕动，加速体内脂肪的分解，让你临睡前好好的享瘦一下。