组图：这样做保证瘦！7个睡前减肥小习惯(5)

组图：这样做保证瘦！7个睡前减肥小习惯

5、风筒吹肚子

很多人腰腹肥胖因为腹部受寒，脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热，就可以把暖流一直带进被窝，让身体内在一整夜都温暖，血液循环顺畅，能有效地打击腰腹积压的脂肪哦!