美体 > 减肥秘籍 > 工作瘦身两不误 上班族OL减肥方法(4)
工作瘦身两不误 上班族OL减肥方法
4、上班族请抬头挺胸坐直腰部
上班族整天坐着,如果加上弯腰驼背的话,一天下来就会脖子酸之余,腰部这些很难运动到的部位会堆积脂肪囤积起来成为救生圈。建议坐着的时候让自己稍微做挺,加上抱枕按摩器,放在凳子后面,让自已抬头挺胸的习惯,腰部就会被带动而挺直,也算是腰腹部稍有运动了哦。
别让贪嘴毁了瘦身计划!5个小技巧控制食欲
吹吹气球都能瘦?不是玩笑!细数各类奇葩瘦身方法
15天速瘦减肥方 让你减重8斤不是问题
减肥吃红薯 爱美人士的不二之选
好身材练出来 7种高效减肥方法 甩肉就是那么牛!
7种高效减肥方法 甩肉就是这么简单!
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任