蛋糕无法拒绝 教你六招巧吃蛋糕不长胖(6)

蛋糕无法拒绝 教你六招巧吃蛋糕不长胖

最佳蛋糕食用法

冰淇淋蛋糕：混合红枣一起吃，红枣的油脂让人很快产生饱腹感，即使吃也不会贪嘴，而且还能中和冰激凌蛋糕热量不足的情况，但不会导致肥胖。

水果蛋糕：选择有芒果的水果蛋糕，芒果的维生素C能提高MM们体内脂肪的燃烧速度，但是芒果属性偏湿热，每天的摄入量不要超过100g哦。