美体 > 减肥秘籍 > 浮肿超显胖 5种食物助消肿(2)
浮肿超显胖 5种食物助消肿
7、助消肿：香蕉
富含钾的食物，比如香蕉，鳄梨，猕猴桃，橙子和开心果都能调节你体内钠的含量，有助排水和预防便秘。有时候，腹胀和浮肿是由便秘引起的。
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