美体 > 减肥秘籍 > 浮肿超显胖 5种食物助消肿(4)
浮肿超显胖 5种食物助消肿
9、助消肿：芦笋
芦笋是极好的抗腹胀食品，它能有效助你排水和排除体内某些毒素，减轻浮肿症状。它还能帮助体内的“好细菌”生长，平衡消化系统，减少气体产量。
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