美体 > 减肥秘籍 > 超强黑豆减肥法 教你越吃越瘦(7)
超强黑豆减肥法 教你越吃越瘦
食疗二:黑豆酒
做法:将黑豆洗净,晾干,放入瓶中,加入米酒,一般最少要浸泡三个月以上。黑豆酒温润,早晚小杯、有助通补气血。腰腹是人体的中心枢纽,生命气血的根都存于腰腹,气血不足、营养不够的腰腹肌肉只是无力的垂坠,所以,吃黑豆,顾好腰腹,就可达到收腰的效果。
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