饭后吃什么？这些吸油刮脂效果超好(4)

饭后吃什么？这些吸油刮脂效果超好

吃方便面后吃水果

提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以补偿维生素与矿物质的不足。