美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 肠胃好坏决定减肥效果 你知道吗？(7)
敲打大肠经帮你排毒大肠的反射区位于大腿外侧，经常推拿，可以清肠润胃，促使代谢通畅，能缓解便秘症状。方法是: 双手用力推拿自膝盖起向前直至臀部的大腿外侧部位，天天至少推拿2-3 次。
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