简单几招 打造诱人小蛮腰(6)

如果你希望增加锻炼的强度，可将双手放到腰部，重复上面的动作。保持这个姿势，呼吸5次。重复整个过程3次。 ……

如果你希望增加锻炼的强度，可将双手放到腰部，重复上面的动作。保持这个姿势，呼吸5次。重复整个过程3次。