减肥晚餐吃什么好？7款燃脂减肥食物推荐(2)

减肥晚餐吃什么好？7款燃脂减肥食物推荐

晚上减肥食物之豆浆

经常摄取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人，不管想不想减肥，为了健康理由，都可藉由饮用豆浆，帮助调整内分泌与脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪 清洁体内肠壁、降低血液中的胆固醇。