在这样一个炎炎夏日，还在努力减肥或正想方设法要减肥的MM们，今天，你们算是有福了，因为，小编为大家精心炮制了一份减肥大餐计划单，让你立马就瘦掉三分之一的重量喔!

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▲一周瘦身方案日程表

餐单中必备的2款食谱做法： 　　1、瘦身果汁 　　2、脂肪燃烧汤 　　△第一天——水果日

早：瘦身果汁

晚：脂肪燃烧汤，煮熟的蔬菜，生蔬菜(蔬菜的种类自己选择。但不要使用黄油和油)

夜：脂肪燃烧汤

其他：香蕉以外的水果可以吃

△第二天——甘薯日

早：瘦身果汁

晚：脂肪燃烧汤，煮熟的蔬菜，生蔬菜(蔬菜的种类自己选择。但不要使用黄油和油)

夜：脂肪燃烧汤

其他：晚饭时吃熟的土豆，想吃多少就吃多少。