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健身房的魔女张婷媗的马甲线瘦腹运动(3)

来源于:维度女性网2014-07-07 16:30编辑:00123qaz
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若想强化效果,撑椅屈膝下蹲可以伸直双腿动作。

单脚撑椅屈膝下蹲

台湾魔女张婷媗 教你怎样速变马甲女神

1.准备动作

臀部轻靠,双手撑在臀部两侧稍后方。

图说天下
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