美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 健身房的魔女张婷媗的马甲线瘦腹运动(3)
若想强化效果,撑椅屈膝下蹲可以伸直双腿动作。
单脚撑椅屈膝下蹲
1.准备动作
臀部轻靠,双手撑在臀部两侧稍后方。
冠军减肥水果食谱 想瘦哪里瘦哪里!
郑多燕一周减肥食谱 运动+饮食才能瘦出好身材
最受欢迎最健康的六个减肥秘诀
美魔女
减肥达人
达人减肥
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任