美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 健身房的魔女张婷媗的马甲线瘦腹运动(7)
4.换脚再做，换左脚再做10次。
延伸强化动作
双脚卷腹
双脚一起抬起，卷向腹部。
※TIPS 这个动作十分考验肌耐力，也有很好的雕塑效果哦。
冠军减肥水果食谱 想瘦哪里瘦哪里！
郑多燕一周减肥食谱 运动+饮食才能瘦出好身材
最受欢迎最健康的六个减肥秘诀
美魔女
减肥达人
达人减肥
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任
