餐前西红柿减肥法 2周见证减肥效果(12)

相信大家对西红柿减肥法一定不陌生，可是你除了会在晚上吃西红柿外，还有其他吃法吗?小编今天就来分享简单易做又讲究口感的餐前西红柿减肥法，餐前喝一杯西红柿汁，两周就可以看到减肥效果哦。爱美的你赶快试试吧。

◆星期四◆

【早餐】餐前西红柿汁1杯

【午餐】餐前西红柿汁1杯

【晚餐】西红柿扁豆微辣大酱汤

Menu：西红柿扁豆微辣酱汤(60kcal)

含有辣椒素的豆瓣酱能发汗，帮助脂肪燃烧。加上扁豆增加嚼劲，汤类也能慢慢食用。

材料(2人分)：西红柿2个、扁豆4-5根、汤汁2杯、豆酱1勺半

(1)西红柿切块，扁豆去丝切成易入口长短。

(2)锅中放入糖质用中火煮沸，加入(1)煮。煮沸后，放入酱及豆瓣酱融化。