美体 > 活力健身 > 运动 > 居家趣味减肥操 罐头毛巾也能成为健身工具，6m时尚网教你如何减(4)
快乐减肥第4招：屈躯向后抬手，提臀瘦背。 站姿，身体微微弯曲。两只手都拿着罐头，手掌相对然后双手向后伸直，要尽量远的抬起。在重复做的过程中，腰部微微用力，保证身体的松动和舒服。
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