居家趣味减肥操 罐头毛巾也能成为健身工具，6m时尚网教你如何减(6)

　　快乐减肥第6招：弯腰捡罐头

　　这是模拟你每天弯腰的动作，目的是拉伸你的肌肉。手里拿一个罐头，地上放一个罐头。然后弯下腰去捡地上的罐头，再把手里的罐头放到地上。你要保证脚跟着地，并且上半身要是直的，这样的拉伸效果才最好。不需要重复太多次，每天记得做几次就OK了。