居家趣味减肥操 罐头毛巾也能成为健身工具，6m时尚网教你如何减

　　不需要去健身房，也不需要专业的健身工具，只要利用家里的普通用具，例如罐头、毛巾和书本等就可以进行减肥运动。接下来就由爱美网小编介绍这套好玩的的趣味减肥操，大家一起来体验快乐的减肥方法吧。

      
　　开始这项趣味减肥操的条件很简单，就是利用家里的日常用品，比如电话薄、罐头、毛巾等，这就是它的方便性所在。当你在运动的过程中，可以自己创造各种动作，或者跟着音乐摆造型，喜欢怎么玩就怎么玩，享受真正的快乐减肥方式。

　　快乐减肥第1招：凭借书本进行各种有氧运动

　　用一些旧的电话薄或者废弃的书籍叠在一起，进行有氧运动。

　　你可以这样做：双脚交替站上、退下书本，作为热身运动。然后单脚站立在书本上，另一只脚抬起来，保持。或者，打开音乐开关，跟随着音乐有节奏的运动。你的手也可以打出节奏，就让全身的细胞都动起来吧——这就是你的个人show！