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做什么运动减肥最快 室内有氧运动减肥方法

来源于：未知2011-06-18 11:56编辑：vdolady
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做什么运动减肥最快？室内有氧运动减肥方法地板运动最简单的减肥运动就是俯卧撑和仰卧起坐，而且也算是不会过时的两种减肥运动。俯卧撑可以锻炼胸部、腹部和臂部的肌肉，而仰卧起坐则主要锻炼腰腹部。
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