摆脱小肚腩 成为小腰精

你一定立志要摆脱小肚腩 成为小腰精！那么马上修改你的生活习惯把~如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦，下面的5个秘诀做到了你就能成为小腰精，还等什么？

5个秘诀三周消灭小肚子

1.坐姿要端正

长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。