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北方天寒地冻,雾霾笼罩适合室内瑜伽(7)

来源于:[标签:来源]2013-02-05 23:00编辑:vdolady
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健身效果:强健双腿,舒展臀部肌肉,协调脚踝、膝盖和大腿;同时打开肩部和胸部,减少腰部与臀部的脂肪,帮助脊柱伸长。

图说天下
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