美体 > 活力健身 > 运动 > 北方天寒地冻,雾霾笼罩适合室内瑜伽(7)
健身效果:强健双腿,舒展臀部肌肉,协调脚踝、膝盖和大腿;同时打开肩部和胸部,减少腰部与臀部的脂肪,帮助脊柱伸长。
瑜伽丰胸注意9点 让小胸飞速安全成长
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