8大强效减肥 让你月瘦15斤(3)

圣诞将至啦，春节也不远了，同学聚会，好友聚餐，家庭宴会你一个都不能少，想要在这个时候穿着漂亮的衣服在大家眼前好好秀一下，你需要练就一副好身材，但是在这么短的时间里如何达成愿望呢?下面就来试试八大最强效的减肥偏方，快行动起来吧。

三、空腹吃干枣

空腹吃干枣

枣子是一种常见的食品，它的作用很大，能通便并且养颜。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。特别是早上吃干枣好处特别多，虽然早晨的时间看起来很短暂，但是只要我们利用得好，完全能作为减肥大计的最好开端!

对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。持续了一个月，至少瘦2斤!