8大强效减肥 让你月瘦15斤(5)

圣诞将至啦，春节也不远了，同学聚会，好友聚餐，家庭宴会你一个都不能少，想要在这个时候穿着漂亮的衣服在大家眼前好好秀一下，你需要练就一副好身材，但是在这么短的时间里如何达成愿望呢?下面就来试试八大最强效的减肥偏方，快行动起来吧。

五、接吻也能瘦

接吻也能瘦

加速心跳怎能不瘦!热吻中女性的心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循环加快。这些变化调动起全身的细胞燃料，轻松燃烧脂肪，是非常有效的减肥方法哦!而且，一个吻相当于30大卡的热量，也就是说你在消耗热量。消耗能量就会减少你体内的能量，在某种程度上会降低你质量。当然，不是要求一个月都因为想减肥而亲吻爱人，吻是应该在情到浓时才发生的，这里只是提倡大家适时对爱人表达自己的感觉，这样也会令自己的心情舒畅，说不定还会增强与爱人生活的甜蜜程度哦!