节食减肥其实是非常不健康的减肥方法，但是有不少的女性朋友都选择这种方式减肥，他们认为这种方式简单有效，快速便捷。但是，节食后的你把自己饿的一点精神都没有了，会严重影响工作生活的，今天小编就要为MM们介绍可以一边吃一边瘦的减肥法，快来看看吧。
8个瘦身小秘诀边吃边享瘦
5、购买食物前先计划
不要饿着肚子去购买食物，否则你会因为饥不择食而把更多高热量的食物放进购物篮里。购物前先准备一份清单，要保证自己不是处于饥饿的状态之下，这样能避免你购买过多零食堆积在家里哦!
6、控制你的食量
我们从小都被教育“粒粒皆辛苦”，的确，浪费食物是可耻的。如果不想吃得过多更好的策略就是吃前准备好一个健康的份额，那你就不会因为害怕浪费而增加热量的摄入了。