因为每天上班的白领在电脑前一坐就是一整天，本来就缺少运动的身体又加上日积月累的脂肪，白领OL们只能看着自己的身材一天天变得臃肿起来，怎样才能利用上班的这8个小时时间来瘦身减肥呢?下面就来看看小编为你推荐的方法吧。
减肥黄金妙招：
椅子坐前三分之一
坐著也能瘦的方式一：椅子坐前三分之一
这样的姿势可以让你不致于过度舒服的躺在办公椅上，稍微有点刻意这样坐 坐了几分钟之后会觉得全身好像有在燃烧的感觉。
坐著能瘦的方式二：坐的时候请抬头挺胸
小时候爸爸妈妈跟老师都会要求小朋友坐著不要弯腰驼背。通常在小时候养成习惯的人坐姿都会很正确，但是一个没把大人的话听进去的小孩子，就会深受其害咯!
当你刻意保持抬头挺胸的时候，不自觉当中也在消秏热量 而且长久下来会让身型保特在比较优良的曲线，真的要好好的养成好习惯，对塑造 完美 体形非常有利呢!