因为每天上班的白领在电脑前一坐就是一整天，本来就缺少运动的身体又加上日积月累的脂肪，白领OL们只能看着自己的身材一天天变得臃肿起来，怎样才能利用上班的这8个小时时间来瘦身减肥呢?下面就来看看小编为你推荐的方法吧。
难题三：要订午餐怎么瘦?
要订午餐时减肥的方法
再来就是上班族最怕的一个问题了--每天公司都是统一订外送，午餐要怎么吃才能瘦呢?现在的外送跟餐点实在都太好吃了，忍不住就会在星期一的时候先想好这个星期要订哪几家来吃。好吃的食物太多了实在是无法抗拒，所以上班的时候最好能够自备便当的喔!午餐最好是带比较多的蔬果类食物，这样既能饱腹，又能轻松减肥呢!